種植技術
粟米是什麼米？
玉米，又稱小米、大麥等，穀物去殼後就是小米。
玉米的顏色有黃、綠、黑、白等，常見的品種是外觀金黃的小米。 玉米主要用來煮粥，對脾胃有好處。
玉米含有豐富的維生素、蛋白質等營養成分，也含有豐富的膳食纖維，有助於排便順暢。
玉米脂肪中維生素E含量較高，有利於促進人體分泌活動。 玉米中所含的谷氨酸具有健腦作用。
玉米適合煮粥，適合大多數人。 有消化不良、失眠、頭痛等症狀的人可以多吃玉米粥，有助於緩解症狀。
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